Ketika hati yang Bicara

Entah kenapa beberapa hari belakangan ini aku kok mudah sekali tersinggung, rasanya pengin maraaaah terus……..hal kecil saja sudah bisa memancing emosiku untuk segera marah.

Syukur kedua anak2ku sangat mengerti tentang diriku, begitu mereka mulai mendekat ,aku sudah memberitahu lebih duluan,:

 "  mama sedang tidak mood, jangan macam2". 

 dan mereka dengan sendirinya menyingkir, memberiku waktu untuk menyendiri, tidak mengganggu, hingga aku kembali seperti semula.

Biasanya tidak makan waktu lama bagiku untuk bisa kembali kekeadaan semula, tapi kali ini sudah  hampir seminggu……..yang namanya "bad mood" betah banget ngendap didiri ini, koq ya gak pergi-pergi, aku sampe bosan .

Segala upaya sudah aku usahakan namun koq ya belum juga.

Kemaren, waktu sholat Jumat, begitu khatib memulai khutbah, seorang perempuan setengah baya yang duduk disebelahku, tiba2 ngajak bicara, untung aku bisa menahan diri tidak membalas omongannya, aku menunduk menghindari pembicaran, tiba2 datang seorang perempuan muda, lagi2 mengucapkan salam dan bertanya apa khabar?, Alhamdullilah, juga tidak kujawab..sebab aku tak ingin membatalkan sholat jumatku.

Tiba2 handphone wanita disebelahku berdering dan dia dengan seenak udelnya menjawab panggilan dan mulai ngomong meski dengan suara dipelankan takut mengganggu orang2 yang sedang mendengarkan khutbah.

Sementara didepan sana beberapa pria juga saling berbicara satu dengan lain…

Melihat keadaan ini benar2 membuatku marah…..hingga terbawa sampai kerumah.

Kutumpahkan kekesalanku pada anak2 menceritakan apa yang kulihat selama berada dimesjid dan mewanti2 mereka untuk tetap menjaga adab dan tidak berbicara ketika khatib  berkhutbah.

Sebab itu sama denganmembatalkan sholat mereka, hi hi hi padahal mereka sudah mengerti soal ini

Puncak dari segalanya, hari ini aku memilih untuk tinggal dimasjid menunggu anak-anak selesai   dari pada pulang dan mengerjakan pekerjaan rumah………..

Begitu pulang………….ternyata emosiku masih  juga jungkir balik…..gak karuan, Alhamdullilah aku tidak ngomel, tidak merepet, tidak berkata macam-macam, cuma emang sebagai akibatnya mukaku yang emang udah jutek dari sononya jadi tambah jutek.

Cemberut seharian gak tebar senyum seperti biasanya, hingga kedua jagoankupun memilih diam dikamar mereka dari pada berbincang2 seperti biasanya.

Aku masuk kamar , duduk bersimpuh …….merenung, istighfar  dan minta ampun pada Allah atas segala kelakuanku beberapa hari ini yang mungkin menyinggung atau menyakiti perasaan orang2 disekitarku.

Aku sudah berusaha sebisanya untuk mengendalikan emosiku namun koq ya tidak bisa, tetap saja terlihat dari raut wajahku yang tidak ceria, cemberut  dan pasang muka ketat, padahal  aku sadar betul gak ada gunanya,tapi  kali ini aku ternyata kalah sama iblis, aku tidak tau kenapa aku bad mood dan tak bisa tertawa sama sekali.

Ach..tiba2 aku seperti tersadar dan mengkaji ulang kembali tentang diriku yang dikuasai oleh emosi  dan mungkin juga  marah yang  sudah beberapa  hari ini terpendam dalam diriku.

Seperti bercermin, yang kulihat disana adalah diriku sendiri dalam bentuk lain, seorang yang sangat penyabar, penuh kasih dan penyayang.

 Dan Dia diriku yang lain menasihati aku :

"Bagi orang yang punya iman di dalam dadanya,maka biasanya orang tersebut berjiwa besar,memiliki kesadaran yang tinggi  , murah hati, sangat penyabar dalam menghadapi segala sesuatu  masalah apapun itu yang sedang dihadapinya, dan tidak gampang marah serta pemaaf.

Orang yang  punya iman, mampu untuk menguasai dirinya,menjaga sikap serta lidah dalam setiap pembicaraan, tidak sombong, dan sangat rendah hati.

Nach kalau kamu merasa memiliki iman, kenapa membiarkan marah bersemayam berlama-lama dihatimu? Tidak ada gunanya kan, apa kamu bahagia dengan bersikap seperti ini, mogok senyum dan tawa, mogok ngomong, pasang  tampang ketat terus sepanjang hari? Lihat tuch anak2mu, mereka sangat…..sangat pengertian sekali, memberimu waktu untuk berbenah diri, tidak  mengganggu…tidak bertanya, tidak juga sok menasihati…….tapi kamu harus ingat, mereka tidak tau apa2 koq ya jadi ikut2an kena imbas tak mendapatkan senyum mamanya? Tak memperoleh tegur sapa? Salah apa mereka?"

Aku terdiam mendengar perbincanganku dengan hati sendiri.

"Jangan kalah dengan iblis, ini memang maunya, kamu "bad mood" terus sehingga akhirnya gak bisa mengontrol emosi, dan ujung2nya ngomel, marah2, ini salah, itu salah yang akhirnya malah menimbulkan dosa. 

Masih Alhamdullilah kamu cuma pasang muka cemberut terus………..kalau tidak?

Cobalah …!!kontrol emosimu. 

Sesungguhnya emosi merupakan anugrah yang sangat luar biasa dari Allah pada kita hambanya, maka syukurilah , tapi hati2 jangan sampai dikendalikan emosi.

Tapikebalikannya kamu yang harus bisa mengendalikannya.

Coba kalau kamu gak punya emosi, gimana rasanya, gak bisa tersenyum, gak bisa tertawa, gak bisa merasakan yang namanya senang, bahagia,cemas, marah, kasihan dan sebagainya……..

Maka berterima kasihlah kamu memiliki emosi cuma ya itu sekali lagi, jaga emosimu ,kendalikan dengan baik, selalu berfikir positiv sehingga yang terpancar dari wajahmu juga adalah pancaran kebahagiaan………

Kalau kamu seperti ini, namanya mengikuti hawa nafsu iblis, emosimu  yang mengendalikan dirimu , bukan kamu, makanya cembetut melulu……."

Aduch..lagi2 merah padam rasanya mukaku, dia benar sekali, aku gagal mengendalikan yang namanya emosi,meskipun tidak ngomel dan marah2 tapi ternyata masih belum bisa secara keseluruhan mengendalikannya sehingga bisa terlihat jelas dari mukaku  yang pasang wajah ketat terus…

Och….ternyata selama seminggu ini, aku cuma baru bisa sebatas mengendalikan emosi untuk tidak ngomel dan marah2 saja……..belum benar2 bisa menanggulangi secara keseluruhan,

buktinya aku jadi mahal senyum, bad mood, dan jadi tambah jutek…….

Ich….mama seperti nenek sihir kalau lagi bad mood ,"serem", 

kata Bilal……

Waduh….kalau begitu, lain kali biar lagi bad mood juga, harus tebar senyum terus ach, biar gak cepat tua, dan tidak seperti siti sirik……. Hi hi hi  

cermin untuk diri sendiri

Tags: self developmen, renungan, my daily life
Prev: Sang penyembuh
Next: Serahkan semuanya pada Nya...........
reply edit delete


17 CommentsChronological   Reverse   Threaded Add a Comment
     


delete reply
jaraway wrote on Mar 14, '10
nahrevan said
iya disini perempuan ikut jumatan juga....
di Al Azhar juga kan ada perempuan yang ikutan sholat jumat..
lagian asik..nambah memperkaya batin dengerin ceramah jumat.
owh..=)

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
jaraway said
koq sholat jum'at mba??
iya disini perempuan ikut jumatan juga....
di Al Azhar juga kan ada perempuan yang ikutan sholat jumat..
lagian asik..nambah memperkaya batin dengerin ceramah jumat.

delete reply
jaraway wrote on Mar 14, '10
koq sholat jum'at mba??

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
drprita said
ini nih...sifat orang Indonesianya g hilang2
wakakkakkkakk...............wong saya masih cinta merah putih koq..
doyannya roti sumbu..........

delete reply
drprita wrote on Mar 14, '10
nahrevan said
gak doyan susu and keju
ini nih...sifat orang Indonesianya g hilang2

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
drprita said
semua obat, apk herbal atau kimia, pasti ada efek sampingnya. ES terjadi pd org yg sensitif atau bila konsumsi melebihi dosis. Kalau blackcohosh yg sdh diramu jd tablet kan dosisnya sdh diatur. Selain fitoestrogen, juga vit E, kalsium, dan olahraga (sudah, kan)
och begitu toch.. iya kan sakitnya kepala, lha kalau side effectnya pusing berarti jadi 7 keliling dong ( he3x)
olah raga sich rutin, kalsium nih yang jaii masalah, gak doyan susu and keju.............
anyway thanks infonya

delete reply
drprita wrote on Mar 14, '10
semua obat, apk herbal atau kimia, pasti ada efek sampingnya. ES terjadi pd org yg sensitif atau bila konsumsi melebihi dosis. Kalau blackcohosh yg sdh diramu jd tablet kan dosisnya sdh diatur. Selain fitoestrogen, juga vit E, kalsium, dan olahraga (sudah, kan)

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
mbak .. koq effect sampingnya justru menimbulkan sakit kepala, mual2, gimana dong ini????

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
drprita said
rasanya agak2 bau tanah...he..he..he. coba dulu, mbak. Rutin munum segelas saja sekitar 2 bulan-an. Susu kedele ada juga yang bubuk, sih. Ini yang saya pilih, demi kepraktisan saja
wah bakal ngerasain jus dengan bau tanah nih, gak apa2lah.
saya barusan search black cohos...itu jenis rumput2an ya.....dan specialisai untuk pre monopouse, depresi, period disorder dan anti keguguran.. tapi ada effect sampingnya juga, belum selesai nih bacanya...

gak apa2 susu kedele bikin sendiri aja kan lebih terjamin kebersihan dan kehalalannya...( mau refot nih mbak).....he3x

delete reply
drprita wrote on Mar 14, '10
nahrevan said
belum kebayang kalau dijus dengan kulitnya apa rasanya ya??????
rasanya agak2 bau tanah...he..he..he. coba dulu, mbak. Rutin munum segelas saja sekitar 2 bulan-an. Susu kedele ada juga yang bubuk, sih. Ini yang saya pilih, demi kepraktisan saja

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 14, '10
drprita said
susu kedele dan produk kedele lainnya, juga kulit bengkoang mengandung phytoestrogen. Bisa jadi ini climacteric syndrome... tapi itu semua ya tergantung bagaimana kita menyikapinya, kok. Di sini mungkin ada tumbuhan yg namanya 'black cohosh' ya. Itu juga mengandung phytoestrogen.
disini kan banyak kacang kedele, juga tepungnya, mungkin saya sudah harus bikin susu kedele sendiri atau taunya juga sekalian............
och bengkuang yang mau diambil di kulitnya ya, banyak sih bengkuang segar dijual, hanya belum kebayang kalau dijus dengan kulitnya apa rasanya ya??????
black cohost????baru denger mbak,..anyway ntar saya search dulu deh........
thanks infonya, kalau ada yang lain tolong di kasi tau ya...

delete reply
drprita wrote on Mar 14, '10
nahrevan said
emang apa bedanya???dengan yang dikupas???
mbak....sekalian tanya apa itu yg disebut pre monoupouse ya??/ soalnya setelah saya baca2 katanya emang begitu ya suka marah tanpa sebab.....(bingung mode on)
susu kedele dan produk kedele lainnya, juga kulit bengkoang mengandung phytoestrogen. Bisa jadi ini climacteric syndrome... tapi itu semua ya tergantung bagaimana kita menyikapinya, kok. Di sini mungkin ada tumbuhan yg namanya 'black cohosh' ya. Itu juga mengandung phytoestrogen.

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 13, '10
drprita said
alhamdulillah, mbak Jasmine sudah punya cermin hati. Jadi bisa berkaca dan berdialog dgn nurani. Tapi, btw, ini mungkin berhub dgn hormonal (?) ...maklumlah itu bidang saya. Coba konsumsi susu kedele dan jus bengkoang tanpa dikupas.
lahaulawalaquwwaata illabillah...
masihbelajar koq mbak......mencoba untuk mengintrospeksi diri...
(habis gak ada alasan yang tepat untuk marah) he 3x..
susu kedele mungkin bisa tapi bengkoang tanpa dikupas ya????
emang apa bedanya???dengan yang dikupas???
mbak....sekalian tanya apa itu yg disebut pre monoupouse ya??/ soalnya setelah saya baca2 katanya emang begitu ya suka marah tanpa sebab.....(bingung mode on)

delete reply
drprita wrote on Mar 13, '10
alhamdulillah, mbak Jasmine sudah punya cermin hati. Jadi bisa berkaca dan berdialog dgn nurani. Tapi, btw, ini mungkin berhub dgn hormonal (?) ...maklumlah itu bidang saya. Coba konsumsi susu kedele dan jus bengkoang tanpa dikupas.

delete reply
faiafa wrote on Mar 13, '10
saya juga sdg belajar ikhlas menghadapi apapun
untuk mengurangi ketegangan fikiran dan keinginan untuk marah....
ternyata.... sabar itu indah, mba.....

edit delete reply
nahrevan wrote on Mar 13, '10
wisyegz said
memang ya Mbak, kalo hati yg bicara, lebih mengena daripada nasehat dari siapapun...
aku jangan dimarahin ya Mbak... :D :D
wakakakakkkk...
takut ya kena dampak kemarahan saya???? ( malu mode on)
ach lagi belajar nich untuk mengendalikan yang namanya emosi alias marah..
ternyata sulit gak sulit.....

delete reply
wisyegz wrote on Mar 13, '10
memang ya Mbak, kalo hati yg bicara, lebih mengena daripada nasehat dari siapapun...
aku jangan dimarahin ya Mbak... :D :D



wisyegz